A i A Doradztwo i Edukacja Psychologiczna

Asertywność – termin, który od 20 lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Jego „sława” pokazuje, że ludzie chcą i są gotowi rozwijać się w kierunku uzyskania równowagi pomiędzy tym czego sami chcą i potrzebują a tym czego chcą i potrzebują inni. Postawa asertywna oznacza właśnie umiejętność dbania o siebie i swoje dobro ale przy zachowaniu szacunku i troski o dobro innych. Z tą zdolnością nie przychodzimy na świat – musimy się jej nauczyć, a nauka ta opiera się o kształtowanie poszczególnych umiejętności asertywnych. To baza do budowania relacji, którą powinien mieć każdy człowiek - od stażysty do dyrektora.

Cel szkolenia: wykształcenie oraz przećwiczenie poszczególnych umiejętności wpływających na kształtowanie postawy asertywnej

 

Zakres tematyczny szkolenia:

 

Moduł 1 - Rodzaje postaw
  • czym jest postawa asertywna
  • rozróżnienie postaw wrodzonych i wyuczonych
  • zachowania agresywne, uległe i bierno-agresywne w życiu dorosłym
 
Moduł 2 - Asertywna komunikacja
  • komunikat Ja jako podstawa komunikacji asertywnej
  • odróżnienie komunikatu Ty od Ja
  • udzielanie asertywnej informacji zwrotnej
 
Moduł 3 - Reagowanie na krytykę i komplementy
  • asertywne podejście do opinii różnych osób, reagowanie na zdanie innych
  • techniki przydatne przy atakach ze strony innych
  • umiejętność przyjmowania komplementów
 
Moduł 4 - Asertywne odmawianie, asertywne proszenie
  • asertywne prawa w zakresie proszenia i odmawiania
  • algorytm odmawiania
  • technika zdartej płyty, postawa „jestem słoniem”
 
Moduł 5 – Obrona swoich granic
  • wyznaczanie granic osobistych
  • sytuacje przekroczenia granic osobistych
  • metoda 4 kroków P. Butler
 
Moduł 6 – pewność siebie, znajomość swoich praw
  • prawa osobiste – przyznawanie ich sobie i innym
  • monolog wewnętrzny – blokady asertywności
  • odkrywanie swoich mocnych stron
  • planowanie rozwoju osobistego

szkolenia

NASI KLIENCI

“AiA dąży do pełnej realizacji oczekiwań klienta, elastycznie dopasowując do jego potrzeb nowoczesne metody rekrutacyjne. Cechą charakterystyczną AiA jest również utrzymywanie ciągłego kontaktu z klientem, co pozwala na doprecyzowanie oczekiwań oraz monitorowanie postępów.
P.P.H.U. Konsort s.c. Konin 24.02.2010

KONTAKT

A i A Doradztwo i Edukacja Psychologiczna Sp. z o.o.
ul. Szamarzewskiego 17/3
60-514 Poznań
+48 61 662 85 66
Aleksandra Klupś tel: 602 796 009
Agnieszka Kuca tel: 662 212 054